No imo ja bym do psychoterapeuty do przepracowania poszedł na miejscu Damiana imo psycholog sportowy jest trochę zaniedbywany w sportach, a to ważne. Heh, a tu trzeba wyluzować. Narkun mówi, że nie jest szarym człowiekiem teraz
[...] w co-main evencie gali Bellator 260, która odbędzie się 11 czerwca w Mohegan Sun Arena w Uncasville. Bellator oficjalnie ogłosił ten pojedynek w środę. Sklasyfikowany na #8 miejscu w rankingu wagi półśredniej Daley wygrał przez nokaut z Saadem Awadem i Sabahem Homasi w wadze 175 funtów. 38-latek wyraził wcześniej chęć dalszej rywalizacji w [...]
Ja bym się na Twoim miejscu tak nie nakręcał. Poćwicz przynajmniej rok i wtedy zaczniesz myśleć czy chcesz z tym wiązać przyszłość. Po 1,5 miesiąca to jest nic, po 3,4 zapał może Cię opuścić, więc szkoda tych pieniędzy w indywidualnego trenera itp. Nie żeby Cię zniechęcał czy coś po prostu taka jest prawda. A jeżeli cały tydzień ci odpada to lipa, [...]
W artykule mowa o ręcznym. Zresztą widze juz miny policjantów jak zgłosi się do nich gość co powie że został spryskany gazem.Zaliczą chyba zgon ze śmiechu na miejscu. No i nie mów że nie przyznasz mi racji w tym momencie.W ogóle z gazami to jest taka sprawa, że ponoć trzeba mieć 18 lat. Kiedy jednak mój brat kupował zamówił go z neta mając 16. [...]
[...] MIOTACZE GAZU OBEZWłADNIAJĄCEGO!!!!!! Zresztą widze juz miny policjantów jak zgłosi się do nich gość co powie że został spryskany gazem.Zaliczą chyba zgon ze śmiechu na miejscu Wystarczy że napadne na kogoś i zeby nie meczyć się za długo jak będzie ten ktoś mi stawiał opór potraktuje go tym gazem,po czym gdy będzie miał problemy z [...]
[...] po to, zeby komus zalozyc ladna dzwignie. Zgadzam sie jednak z wnioskowaniem panow Yojimbo i Loco: nie wiem czy lepiej czy gorzej obronilby sie mistrz Aikido bedac na moim miejscu i w zwiazku z tym nie dyskredytuje tej sztuki walki jako nieefektywnej. Na koniec, jako ze jestem abonentemD-), bede z tego korzystal i daje WSZYSTKIM uczestnikom tej [...]
Robi was w wala i tyle. Jak by kase wplacil to juz dawno by doszla a on gra poprostu na czas.Ja na waszym miejscu dawno poszedł bym na policje.Sam kiedys mialem taki przypadek za koles mnie oszukal na 80zl. Mial wjazd na chate i jeszcze dowalili mu piractwo bo skasowali mu twardy dysk z kompa.Dostal rok na trzy w zawiasach i grzywny w wysokosci [...]
na twoim miejscu bym poszła i nie czekała az samo przejdzie,ja ostatnio mialam zakazenie paciorkowcem skóry,tez wygladało jak opryszczka, zwlekałam z lekarzem bo myslałam ze od zoviraxu zejdzie,zeszło,ale wrócilo ze zdwojona sila ledwo mogłam dotknac skóry twarzy bo bolała i do tego ta swedzaca wysypka, ale zapisał mi antybiotyk, po 3 tabl [...]
Problem w tym, że za towar zapłaciłem 8 dni temu. Wysłałem potwierdzenie przelewu, serwis platnosci.pl także twierdzi iż pieniądze zostały wam przekazane. A propozycję wysyłki za pobraniem i w konsekwencji ponowną zapłatę za ten sam towar uważam za nie na miejscu.
na Twoim miejscu zrobiłbym 8 tygodni treningu HST, przy którym nadspodziewanie szybko wzrasta zarówno siła, jak i masa. Potem polecisz normalnym treningiem, bez udziwnień, ewentualnie przez ostatni miesiąc dorzucisz 3x w tygodniu po 30-40 minut na rowerku stacjonarnym i bedzie gitara na lato.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu aerobowego w celu utraty tkanki tłuszczowej jest trening siłowy (nawet w domowych warunkach bez sprzętu - patrz. trening domatora) a poza tym ja bym na Twoim miejscu BTW postawił takie: 200g białka 150g węglowodanów 66g tłuszczu poza tym może jedz co 2,5-3h a nie co 2h ;] lepiej chyba dla Ciebie :P bo tak to te posiłki będą [...]
[...] przy tej wadze. Obciąłbym węgle i dodał tłuszczu. Bf 12% to tu na pewno nie ma. Jest więcej. Nie rzucaj się na dużą ilość węgli bo całkiem Cie zaleje. Jak na ten wzrost i wagę masz już i tak sporo fatu. Będąc na Twoim miejscu, nie wchodziłbym na więcej niż 4g ww/kg. Aktualnie masz ok 5,5g. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-03-23 12:53:00
Jak dla mnie to porażka że ktoś taki wygrywa AC. Już dużo bardziej widziałbym Iaina na pierwszym miejscu. /SFD/2021/9/26/0c5f1019f138402ba5dc2da8aaac5dae.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-09-26 11:10:21
Zamiast sie nabijać liczyłbym na jakąs porade :) krytyka jest jak najbardziej na miejscu,ale przyszedłem tutaj szukać rozwiazania. W takim razie uwazasz ze ile powinien jeśc 20 letni facet przy nieco ponad 80 kg wagi,wzroscie 185 cmi 4 treningach tygodniowo? 3500?? nie sztuką jest tyle zjeść,gorzej z tym ze spora częsc sie nie przyswoi tylko [...]
nie zgadzam sie z opinia ze 500iu hCG e2d bedzie tu na miejscu. Sam jestem przeciwnikiem duzych jednorazowych dawek hCG ale tez kiedys bylem w podobnej sytuacji co autor (nie po tak dlugim cyklu) i po dawkach 500iu slabo ruszalo, dopiero dawka okolo 2000iu jednorazowo co kilka dni jajka az trzeszczaly tak rosly. Obecnie sam nie przekracam dawek [...]
Z tego co wiem to Reg Pakr robił te dwa ćwiczenia na jednym treningu i dobrze mu to służyło nie wiem czy widzałeś jak wyglądał, ale ja na twoim miejscu robiłbym na zmiane te dwa ćwiczenia bo tak polecają robić w HST i hicie.Napisz za jakiś czas jakie będziesz miał efekty bo może sam bym tego sprubował
[...] zyc, zmienia sie rowniez podesjcie do tematu. Prosze rowniez, zwrocic uwage, ze piszecie do kogos troszke starszego, a nie malolata, co to chce miec piekne miesnie, bez zbytniego wysilku i wyrzeczen (ktorys z poprzednich postow). Czyli troche wiecej zaagaznowania w wypowiedz, niz zdawkowe dwa trzy zdania, jest jak najbardziej na miejscu.
Nikt nie mówi, że należy PALEO przestrzegać w 100%, ale na Twoim miejscu nie umartwiałbym się nie spozywając jednego mocno przetworzonego produktu, skoro i tak inne takie spożywasz.. Generalnie jeśli już dostarczać produktów spoza ram PALEO, to winny to być poprostu produkty wartościowe ;) Rally się na pewno nie umartwia };-) No tak, ale zawsze [...]
Nikt nie mówi, że należy PALEO przestrzegać w 100%, ale na Twoim miejscu nie umartwiałbym się nie spozywając jednego mocno przetworzonego produktu, skoro i tak inne takie spożywasz.. Generalnie jeśli już dostarczać produktów spoza ram PALEO, to winny to być poprostu produkty wartościowe ;) Rally się na pewno nie umartwia };-) No tak, ale zawsze [...]
Aikido
